EMDR 치료란 무엇일까요? 효과와 부작용까지 완벽 분석
EMDR이란 무엇일까요? 눈 운동 민감소거 및 재처리(EMDR)는 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 및 기타 외상 관련 장애를 치료하는 데 사용되는 심리 치료 기법입니다. EMDR은 눈의 움직임을 포함한 양측성 감각 자극(bilateral stimulation)과 함께 외상 기억을 처리하는 과정을 통해 트라우마의 부정적 영향을 줄이는 데 중점을 둡니다. 이 과정에서 환자는 과거의 트라우마 경험을 떠올리면서 동시에 치료사의 지시에 따라 눈을…