키토보어 완벽 가이드: 건강한 다이어트인가, 위험한 유행인가?
키토제닉 다이어트의 열풍 속에, 최근 ‘키토보어’라는 용어가 등장하며 많은 이들의 관심을 받고 있습니다. 키토제닉 다이어트를 지나치게 엄격하게, 혹은 잘못된 방식으로 실천하는 행위를 일컫는 키토보어는 건강에 도움이 되는 것일까요, 아니면 해가 될까요? 이 글에서는 키토보어의 정의, 위험성, 그리고 건강한 키토제닉 다이어트를 위한 방법들을 자세히 알아보겠습니다. 키토보어란 무엇일까요? 키토제닉 다이어트의 어두운 면 키토보어(Ketovore)는 키토제닉 다이어트(Ketogenic Diet)를 극단적으로…