수건 베개: 목 건강과 숙면을 위한 완벽한 선택? 장점, 단점, 그리고 활용법 총정리
수건 베개란 무엇일까요? 수건 베개는 말 그대로 수건을 이용하여 만든 베개입니다. 단순히 접어서 사용하는 방법부터, 여러 장을 말아서 높이를 조절하거나, 둥글게 말아서 목 받침대로 사용하는 등 다양한 활용법이 있습니다. 특히 목이나 허리 통증 완화, 수면 자세 교정에 효과적이라고 알려져 최근 많은 관심을 받고 있습니다. 하지만 모든 사람에게 적합한 것은 아니며, 장점과 단점을 꼼꼼히 따져보고 사용하는…
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